親密恐懼

/ 周慕姿

我們以為順從他，

是因為愛他，
但其實真正的感受，

是因為我們怕他。
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我遇過許多帶有「不得不順從他人」恐懼的人，小時候，他們的經驗，不僅是「不順從會不被喜歡」，而是不順從的話，「會被傷害、被懲罰」。
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這種「不順從會被找麻煩」甚至是「會被對方的情緒淹沒」的經驗，讓我們深深感到：「如果不順從別人，別人的情緒是會傷害我的。」
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因此，我們認為在關係中「我只能忍耐」，於是，我們選擇了「順從、討好」的這個生存策略。因為，只有順從別人才不會被討厭、被找麻煩，甚至被傷害；而這讓我們無法展現自己，甚至，不曉得自己真正的感受與需求是什麼。
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於是，我只能依賴對方，繼續被對方的情緒困住，而我的存在意義與價值，則長期奠基在對方對我的肯定與評價中；即使長大之後，我仍然困於他人的眼光、情緒與評價中，無法動彈。
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這使得我在愛情中，會盡可能注意對方的表情與感受，盡可能順從對方，以保護自己不被對方的情緒傷害、淹沒。
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而有時候，我們會在這其中，誤以為：我們順從他，是因為我們愛他。
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而沒有發現，其實真正的感受，是因為我們怕他。
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怕那些號稱愛我們的人，會因為我們的不順從而傷害我們。
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而「順從」，就是我們用來控制對方，讓對方不要傷害我們的「保命符」。
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/ 摘自周慕姿《#親密恐懼》
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