好日子定律

· 王志鈞　

最近發現了一個很有趣的生活原理，我稱之為＂好日子定律＂。

因為跟不少好友分享過，大家都頗為認同，所以我願意公諸於世，讓更多人來品賞一下。

所謂好日子定律就是：只要內心對任何事都無所憂慮，日子自己會過好日子，當事人只須好好享受自然發生的好日子就好了！

這話說來簡單，但難做到的地方有底下幾點：

一、要讓內心徹底無憂，不太可能。我們多少還是會憂慮一些東西，而那些憂慮，往往處於潛意識底層，不容易發現。

二、感覺今天無憂了，但碰到一個機車的人，擺了一些臉色給你看；或者，突然要花費一筆錢去修車，讓你一下子心情大壞；或者公司突然通知你減薪、被裁員；......這些突發狀況一來，你又會讓自己情緒起伏，憂慮未來不已了。

三、內心感覺無憂了，但外在的好日子似乎也沒發生。所以，無憂又有何用？似乎只是阿Ｑ而已。

四、好日子來了，讓你今天感覺很快樂。但今天結束了，好心情也結束了，日子又掉入壞日子中。

五、生活沒憂慮了，但卻期待更好。但更好的都不太會發生，所以，沒憂慮的生活很平淡，說不上不好，也說不上很好，總之，就是很無聊。

以上是我隨便想到的幾個做不到好日子法則的原因或現象，所以，好日子法則沒掌握好，好日子的結果自然也不會穩定地到手。

要真正讓好日子持續發生，以上幾點現象建議可以這麼自我改造一下：

一、要學會靜坐，看看內心底層還有哪些憂慮的念頭躲著。這些憂慮念頭很多時候是成長過程留下的被壓抑心理，比如曾經因做某事而被責罵過，之後就會很憂慮該事再度發生。結果因為該憂慮存在心中，沒發生的憂慮也因此常常發生。就算沒發生，內心也會對沒發生的未來心懷恐懼。

二、碰到外在事件讓自己心情不好，要學會包容、放下與轉念。也就是要接受那些討厭的人、事、物，並用正面的、不帶情緒的感官去重新面對他們。這時候，你才會發現，那些討厭的東西背後，往往還帶有一長串美好的糖果等你去品嚐。換句話說，討厭的感覺往往只是表象，是糖果外面不好看的包裝紙罷了！

三、內心感覺無憂，但外在好日子卻沒發生，這代表你內在還有期待更好的東西。因為你有期待，就會有不合你期待的狀況發生。當你把念頭或眼光一直看在不合你期待的地方，真正適合你的好日子就不會發生。好日子不來，是因為你內在還被＂有所不好＂的感覺占據著，所以，＂好＂就進不來。

四、好事發生時很快樂，但好事結束時，你又不滿了，這樣也不行。因為當你內心有所不滿，不滿的壞日子就如影隨形地上身了，直到你把不滿的情緒倒掉以後，好才會發生。那與其如此，何不讓前好接後好，心無憂慮地接受各種日子的發生。這樣一來，就日日是好日了！

五、生活沒憂慮了，卻期待更好。這個期待要趕緊放掉，因為期待更好，代表現狀不好。當你覺得現狀不好，不好的現狀就會長大，直到它招來倒楣的結果，你就會讓好日子真的結束了。那還不如學會珍惜現狀，視現狀為生命中最美好狀態的展現，這樣一來，好日子會長大，並招來更多的好結果。

總而言之一句話，好日子來自於好念頭，只要念頭時時保持乾淨清爽，不要埋怨現狀，欣然接受發生於你生命中的大小事物，好日子就會奇妙地發生。

好日子發生時，全心感謝這些好結果的發生，並用感恩的心去灌溉這些吃完的好果子，讓結束的好日子變成生命中的好念頭，讓好念頭去結下一個好果子。那麼，相信能持續這麼做到好日子法則的你，一定會活出全新的幸福狀態！

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