Tuesday, 27 December 2011

一生受用的財富──MQ守則

現代社會強調能力與效率,然而面對層出不窮的亂象,人們開始提倡道德的重要性。MQ(Moral Quotient 道德商數)取代傳統的智力、學歷、經歷,成為企業主擇才時的優先考量。

中國傳統儒家思想與佛法「覺的教育」,為品德教育的根本,不僅能完善人格,且能兼善天下,是真正一生受用不盡的財富!

立德為先--上惟下覺大和尚開示

現代生活型態的變遷,使得許多人對自己的未來沒有信心、沒有希望;假使對生命失去了信心,終日迷迷糊糊、麻木不仁,只會浪費自己的生命與時間,社會的進步也會停滯不前。

佛法提到過去、現在、未來三世因果,以及佛性平等的道理,就是在證明人的生命是無窮盡的。這念心當中有無量的智慧、功德與神通妙用,只要努力,每個人都能契悟這念心性,成就佛菩薩的果德。因此,透過佛法與修行,可以建立我們的信心與希望,了解到活在世界上是非常寶貴的,一定要愛惜生命、尊重自己;能夠愛惜生命、尊重自己,就能夠尊重他人,乃至一切有情生物。

三綱領 八條目

《大學》裡有三綱領、八條目。三綱領是「在明明德,在親民,在止於至善」。明白這念心是本具的,就是「明明德」。「明德」就是檢討、漏盡自己的煩惱,心當中一片光明,本具的明德智慧、德行就會現前,這是根本。儒家說「立德、立言、立功」三不朽,其中以「立德」為先。「立德」,就是有德行。德,是慢慢修來的。

自己明白是自利,心量不夠廣大,所以要「親民」,不但自己明白,還要使更多的人明白自己的覺性、佛性,了解人生是很有意義的,不要悲觀,不要自殺。既能自利又能利他,圓滿了這些工作,達到最高的境界──至善,即是「止於至善」。

要達到三綱領,必須用八種方法,也就是「八條目」──格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下。想要平天下,先要把國家治好。想要把國家治理好,先看看家庭管理好了沒有?假使家庭一團亂,自己沒有道德、沒有人格,怎麼可能管理好一個國家,乃至利樂全世界?

如何才能治理好家庭?先要修身,也就是要建立完整的人格。假使身為一家之長,吃喝嫖賭樣樣來,人格墮落了,要使孩子建立完整的人格,是不可能的事。因此,必須修身,自己要有完整的人格,要有正知正見,要明禮義,要知道是非、善惡、正邪。

如何修身?先要正心,把心擺得端端正正,要光明磊落。何謂正心?一般人所想的多是名利財色,只知道為自己著想,不知道為大眾著想,這樣的心是私心、貪心,就不正。因此,意要誠,心才會端正。要達到意誠,先須知致。知,就是觀念。禪宗亦云:「只貴汝知見,不貴汝行履。」我們的知見要端正;假使沒有正知見,就容易落入意識型態,落入盲目的情感,或是只知其然而不知其所以然。明辨是非,就屬於正知見。

要有正確的人生觀,必須從格物的功夫下手。格,就是改革、袪除;物,指心中的垃圾──貪心、瞋心、癡心、慢心、疑心、懈怠、墮落。格物,即是革新、淨化自己的心。老子說:「為學日益,為道日損。」用功學業,要如逆水行舟,不進則退;用功道業,則要去除心中的貪、瞋、癡三毒。三毒愈來愈少,清淨心就會現前,才能與道相應。因此,時時刻刻覺察、覺照,就是時時刻刻在格物。

三綱領、八條目是做人做事最高的哲學,把它運用在政治上,社會一定清明,國家一定富強;運用於修行上,功德、道業一定成就。

四箴行 利自他

人有物質生活、精神生活,還有心靈的世界。心靈的生活屬於最高的道德,心清淨了,就是聖賢的心。儒家主張「內聖外王」,什麼是「內聖」?要檢討反省,心中不能存留一點點垃圾。所謂「外王」,就是修一切善法,普度眾生,安定社會,建立富強康樂的國家。在儒家來講是世界大同,在佛法來講就是建立人間淨土,就現代來講就是要達到世界和平。

中台禪寺以「中台四箴行」──對上以敬,對下以慈,對人以和,對事以真,作為修行的方針,把佛法高深、廣大的道理,取其精華,簡化成四個實踐的方向。對上以敬,用恭敬心去除我慢;對下以慈,用慈悲心去除瞋恚;對人以和,用和合的心去除粗暴;對事以真,用真誠之心去除虛偽。依著這四個方向,落實在家庭、學校、公司、生活中,以此原則反省檢討,不斷改進、提升自己,便能增長無量的智慧和福報,人生必定有所成就。

Friday, 23 December 2011

好書分享:寬恕十二招

由於最近自己在處理憤怒與寬恕的課題,所以將這本書摘要下來與大家分享.

寬恕的四大原則:

1)寬恕是要先從自己的內心開始.唯有寬恕了自己,我們才能寬恕別人或接受別人的寬恕.

2)寬恕原是無條件的.雖然我們往往在學習寬恕的過程中難免還是會附加一些條件.

3)寬恕是永無止境的過程.我們對自己或別人所做的任何批判,都須不斷的以寬恕來做回應.

4)只要表達出寬恕的心意就已綽綽有餘了,不管我們此刻能做到什麼程度,都已經很好了.這份體諒使我們能懷著寬恕的心態來練習寬恕.

寬恕的四大要訣及十二招:


第一要訣:對自己的平安負責(你所有的想法或感覺都是出於你自己,雖然其他人好像會影響你的快樂或悲傷,但若因而認定別人應該對你的生活負起責任的信念,則只是看到表相而已.)

第一招:承認恐懼(每個選擇都是在愛和恐懼之間作抉擇.但是,除非自己先承認恐懼的存在,否則我們無法開始接近自己的愛.)

第二招:了解自己渴望的是愛(你不是為了满足我的需求而來的,你只是幫我看到自己的需求,我才能學會去滿足自己的需求.)

第三招:收回投射(當我從你身上收回投射時,我了解到,我對你的喜歡或討厭與我此生的學習毫無關係.若喜歡你,我會認為你是來陪我作伴的;若討厭你,我會認為你是來折磨我的.那些想法其實毫無不同,只是一道光譜的不同兩端而已.)

第四招:對自己負責(自我負責即是接受自己生活的現狀,換言之,我不必浪費精力去改變生活的外在形,也不再等待別人的鼓勵,作為自己改變的動機.)

第二要訣:找回你我平等之處(找出彼此的平等,就是承認觀看事物的角度有很多種,而我們知道的只是其中一種而已.傾聽別人,尊重他們的想法和經驗,能幫助我們向更廣大的實相開放.)

第五招:放下自我批判與內疚(我們在攻擊別人時,心靈深處多少都會覺得自己該對攻擊負一些責任.只要意識到這一責任,我們就開始治癒了.)

第六招:接納自己以及待人如己(凡是你無法接納的,你會抗拒到底,這種對立便成了你的束縛.凡是被你接納的,就會輕輕地進入你的心房.)

第七招:樂意學習與分享(我生命每一刻都可能從你的回饋中獲益,即使其中有百分之九十九是在批判我,我仍能享用百分之一的真話.)

第八招:做自己的主人(當你讓別人替你作決定,或你替別人作決定時,表面上,你好似佔了一點便宜,然而,從此你便喪失了選擇自己生活方式的自由.)

第三要訣:信任自己的生命(當我活在自己的界線內時,每件芝麻小事似乎都很重要.當生命開始插手,並拭去那些界線時,我才了解,所有我曾視為重要的事其實毫無意義.)

第九招:接受人生課程(發生在我身上的每個人生課程,原是為了喚醒我,而不是懲罰我.只要我認為老天有意懲罰我,我就很難接受自己的課程,並從中學習.)

第十招:認出一切都没有問題(我必須放下過去,不把過去帶到現在,也不把現在帶到將來,只是接納現在的樣子,那就是寬恕.)

第十一招:看鏡中人生(我所恐懼的,常會被擬人化,其實那都是我們自己心理營造出來的,我們在自己身心之外所看到的一切,只是反映出我們內在現實而已.)

第十二招:開放心靈(開放心靈,一點都不玄奧,只要接納,就可以逹到;而關閉心靈也不玄奧,只要批判,也會逹到.)

第四要訣:銘記(生命是愛) 

Chanda Chao-fen

Tuesday, 20 December 2011

懺三至六數煩惱所生功德

~《法譬如水》:第三章 懺煩惱障 第三節 煩惱懺畢生功德/之一·懺三至六數煩惱所生功德 p592-635 重點導讀分享

經典原文

願承是懺悔三毒一切煩惱。所生功德。生生世世。三慧明。三達朗。三苦滅。三願滿。願承是懺悔。四識等一切煩惱。所生功德。生生世世。廣四等心。立四信業。滅四惡趣。得四無畏。願承是懺悔五蓋等諸煩惱。所生功德度五道。豎五根。淨五眼。成五分。願承是懺悔六受等諸煩惱。所生功德。生生世世具足六神通。滿足六度業。不為六塵惑。常行六妙行。

1。願承是懺悔三毒一切煩惱所生功德:

三慧明。聞慧、思慧、修慧

三達朗。天眼、宿命、漏盡

三苦滅。苦苦、壞苦、行苦

三願滿。願我來世,得菩提時,以無邊無限智慧方便,令無量眾生,受用無盡,莫令一人有所乏少。

 2。願承是懺悔四識等一切煩惱所生功德:

四識等一切煩惱。色、受、想、行四識

廣四等心。諸法平等 發心平等 道心平等 慈悲平等

 
立四信業。信根本 信佛 信法 信僧

 滅四惡趣。修羅道 餓鬼道 畜生道 地獄道

 得四無畏。

一、總持不忘,說法無畏。
二、盡知法樂,及知眾生根欲性心,說法無畏。
三、善能問答,說法無畏。
四、能斷物疑,說法無畏

3。願承是懺悔五蓋等諸煩惱所生功德:

蓋即蓋覆之義。有五法,能蓋覆心性而不生善法也。

一、貪欲蓋,執著五欲之境以蓋心性者。
二、瞋恚蓋,於違情之境懷忿怒以蓋心性者。
三、睡眠蓋,心昏身重,而不為其用以蓋心性者。
四、掉悔蓋,心之躁動,謂之掉,於所作之事而心憂惱,謂之悔,以蓋心性者。
五、疑法,於法猶豫而無決斷,以蓋心性者。

度五道:天道、人道、地獄道、餓鬼道、畜生道

豎五根:信根、精進根、念根、定根、慧根

淨五眼:肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼

成五分:戒、定、慧、解脫、解脫知見

4。願承是懺悔六受等諸煩惱所生功德:

受領於六根之六塵曰六受

具足六神通:天眼通、天耳通、他心通、宿命通、身如意通、漏盡通

滿足六度業:布施、持戒、忍辱、精進、禪定、智慧

不為六塵惑:色、聲、香、味、觸、法

常行六妙行:法界次第云:「妙名涅槃,門名能通,修此六法,則能通至涅槃,故名六妙門。前三是定,後三是慧,定愛慧策,能發真明,出離生死。」

一、數息妙門 
二、隨息妙門 
三、止妙門
四、觀妙門 
五、還妙門
六、淨妙門 

Monday, 19 December 2011

佛地魔

/ 化十

孩子小的時候,迷上了哈利波特。

看了電影,就吵着要買書。

哈利波特系列共七本。

孩子那時不懂英文,頭五本買的是中譯本,後來年紀稍大,最後兩本才買英文原裝本。

我翻了中譯本來看,發現譯者將哈利波特里的Lord Voldemort譯成「佛地魔」,真是神來之筆。

佛地魔,就是人人聞之喪膽的大壞蛋。

他原本也是好人一個,卻因對世間人事的嗔恨而變成惡魔。

讓我想起:人之初,性本善。性相近,習相遠。

人的本性都是善良的,彼此也很接近,卻因後來生活習慣和學習環境的不同,彼此的距離也愈來愈遠。

我們常說學佛,但究竟有沒有學到佛呢?

還是口說學佛,其實心中無佛?

我們身在佛地,其實心中有魔。

噢!我們人人心中,都有一個佛地魔。

以前,我會對人說:

1。學佛者多快樂;

2。很會念經=很會修行;

3。學佛的孩子不會壞。

幾年下來,我這個信念開始動搖了。

我看見所謂的學佛者仍然滿心煩惱,學得一點都不快樂。

很多很會念經的,貪嗔癡慢疑,習氣依然可怕得叫人敬而遠之。

我看見參加學佛班的孩子,帶給父母很多頭痛的問題。

我的意思不是說佛法不好,而是說人心難教。

佛陀不是說嗎:眾生剛強,難調難伏?

為何學了佛,還是無法成佛?

不要說成佛,連像佛都不像。

人人的心中,佛和魔就像善惡在拔河。

有時好像佛嬴了,更多時候,像是讓魔給戰勝了。

我相信邪不勝正,但很多時候,我們仍然愛讓魔來占據我們的心靈。

讓我們常常捫心自問,在我們心里邊,住着的是佛還是魔。

唉,我又在造口業了。

Thursday, 15 December 2011

聖嚴法師:自由和尊嚴不外求

當一個人擁有了衣食名利之後,往往會發現除了這些之外,生命中好像還有更重要的東西,那就是自由和尊嚴。 

所謂的自由和尊嚴,簡單的說,稱心如意、不受約束就是自由,沒有委曲就是尊嚴;相反的,被限制就喪失了自由,被壓迫就沒有尊嚴。 

美國獨立戰爭期間,派翠克‧享利(Patrick Henry)曾說過:「不自由,毋寧死。」這句話後來成為追求自由者的名言。當統治者用軍事、武力、政治,或是用文化、宗教來壓迫被統治者,使得他們不敢講出自己心中的話,也不敢做自己想做的事,這就是不自由。至於一般犯了法的受刑人,在獄中受到約束而不自由,這是因為他們是以自己的自由意志做了錯事,自做自受才進了監牢,基本上這是為了保護大多是人的自由。

一般人認為的自由,通常就是指身體活動和言論思想都不受約束,自己要怎麼做就怎麼做,想怎麼說就怎麼說。而且從古到今所講的自由,大部分都是從「征服」的概念出發,為了發展自己的欲望,把這種「擴張自我」的觀念和做法當成自由,不斷向外在環境爭取。這樣的自由,其實是有問題的。 

因此法國大革命期間羅蘭夫人說了一名言:「自由、自由,多少罪惡假汝之名而行!」為了滿足自己的欲望而發展出來的自由,相對的一定會妨礙他人的自由;在發揮自己的當下,卻也限制、影響到別人,這樣的自由,就算爭取到手,也不是真正的自由。

真正的自由,應該讓自己與他人的自由共存,讓個人與團體的自由相容,而不會讓自己的自由超越團體的、整體的自由。如果僅僅只知道維護個人的自由,那會引起整個社會的混亂,滋生許多問題。當前世界人與人之間互相鬥爭、彼此傷害,就是因為有太多人只知道爭取個人自由。

至於尊嚴呢?有人說:「尊嚴是別人給的」,這真是錯誤的觀念。我們常講「自尊而後人尊」,意思就是要我們自尊自重,才會得到他人的尊重;而在尊重自己之前,還應該先尊重他人,因為我們給人尊嚴,對方才會給我們尊嚴。如果我們不尊重人,只希望別人尊重自己,也許表面上看來像是得到了尊嚴,其實那樣的尊嚴恐怕是不真實的。

真正的尊嚴,還包括尊重自己的身分,尊重自己的責任,並能和他人建立起彼此互相尊重的關係。譬如身為一位父親,行為舉止就要像個父親,不是大男人主義的父親,也不是霸王式的父親,而是慈愛、慈祥、懂得以智慧來教養孩子的的父親;這樣才能真正建立起做父親的尊嚴,否則僅僅在孩子面前耍弄父親的威權,到最後可能為了爭取尊嚴,反而失去尊嚴。

自由、尊嚴可以是靠向外爭取得來的,也可以是因為自己先給別人自由和尊嚴,而得到自由和尊嚴;第一種方式並不可靠,第二種方式比較穩當。

我們這個社會,爭取自由、尊嚴的人太多,願意給人家自由、尊嚴的人太少,所以日益混亂。如果我們真的想要建設人間淨土,一定要採取第二種態度,才是比較踏實可靠的。

Wednesday, 14 December 2011

會做事的人很多,肯承擔的人很少

1。那些容不進團體的人,多是孤芳自賞,自以為高高在上,人錯他對、律人寬己,輕視他人。離開團體,那也是遲早的事。

2。喜歡問「為什么我不知道」的人,其實是一顆貢高我慢的心在作祟。

3。容易受傷的人,都是因為一顆我慢心和多疑心,法不入心,如此又如何能在這條路上走得遠走得久?

4。要入法,入經藏,語言不是障礙,障礙的是人的心態和借口。

5。佛家說逆境是「增上緣」,可遇而不可求。遇到困難時,重要的不是發生了什麼事,而是你要用什麼態度去面對它,該做些什麼去改善它。

6。人與事要分開處理。對人要善解包容,對事要是非分明。要先對「人」感恩讚嘆,再柔和聲色的對「事」提出建議。~黃思賢師兄

7。不要害怕你的生命會結束,而要害怕它從未開始。~格雷斯•漢森

8。證嚴法師:人的心沒有別人傷害得了,只有自己才傷害得了自己。

9。知其然而不知其所以然。

10。現代的人,功利主义太强,道德伦理太弱。

11。好觀念砥礪我們品格更上一層樓,不好觀念詆毀我們人生每下愈況。

12。證嚴上人:只是樂於配合還不夠,我現在最需要的就是人人要負責任...。

13。現代人的生活一日千里,所謂的三世,未必是指前世今生來世,而是過去現在未來、昨天今天明天,也可能是剛才現在等下;所以人一定要相信因果。

14。看一個人炫耀什麼,通常他內心就缺什麼。

15。人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。《庄子·知北游》

16。一切不执着。

17。有煩惱,是因為對法的體會不夠,習氣沒有去除。

18。會做事的人很多,肯承擔的人很少。

19。懺悔不是靠口說說而已。

20。对师父的承诺不敢忘。

Wednesday, 7 December 2011

菩提承志 正法傳續

【證嚴上人12月5日志工早會開示】