「對不起，我可能對人過敏。」這是一位內向的人讓我印象深刻的話。
仔細想想，似乎確實如此。
內向的人一般不太會聊天，別人說十句，他才會說出一句，還是「嗯」、「啊」、「沒有」這類的極簡詞，聊著聊著就把天聊死了。
內向的人也不太會處理關係，別人高興的時候，不會一起嗨、不會營造氣氛，別人難過的時候，暖心的話說不出口、不會安慰人。
內向的人不愛溝通，工作上總是自己悶頭去做，做了什麼，做到什麼程度了，同事都不知道，讓主管的心裡焦躁不安。
只要一接觸人，內向的人就會手足無措，產生「過敏」反應。因為這樣的情況，很多人得出結論：「內向性格是一種缺陷，你要變得外向一點。」
大學剛畢業的時候，我對此也深信不疑。為了改變自己內向的性格，我特意選擇了業務工作，希望用這種方式強迫自己去表達，去和陌生人交往，成為一個能適應社會的人。但結果，那卻是我人生中最糟糕、最迷惘的一段時期。當你拚命去做一些不符合本性的事情時，你會真切地體會到什麼叫事倍功半，什麼叫舉步維艱。
後來有一天，我突然問自己：「為什麼非要和自己作對呢？為什麼一定要變成自己都不喜歡的人呢？」
然後，我選擇了和解，不再逼自己，開始聽從內心的聲音，按照讓自己舒服的節奏去生活。我不喜歡說話，但我喜歡寫作；我不喜歡人多時的熱鬧，我喜歡獨處時的自省和思考；我在很多的事情上都像木頭一樣笨拙，但在心理學領域卻充滿了熱情和洞察力。
當我不再盯著自己身上的問題，而是將目光轉移到自己喜歡、擅長的事情上時，不僅內在的身心放鬆了下來，外在的工作和生活也變得越來越好，越來越有起色。
只有當你真正做自己的時候，才可以遇見更好的自己。
因此，內向的人即便對人過敏，也不代表內向性格是一種缺陷。內向和外向都只是性格的一種，有差異、有不同，但沒有高低好壞之分。
我們評價一個人的價值，取決於兩點：
一是事務層面的價值，例如：做事有沒有能力，能取得多大的成就。
二是人際層面的價值，例如：人是否善於處理人際關係，以及是不是受別人的歡迎等。
內向的人不喜歡被他人過多關注，對社交活動常常有排斥心理。所以比起外向的人，內向的人在人際關係的層面上不容易找到價值感和成就感。
但是，內向的人更獨立、更專注、更理性，他們在處理事情時的深度思考能力往往是外向的人難以企及的。比如我們所熟知的愛因斯坦、甘地、村上春樹等，他們都是性格內向的人。可以說，內向者安靜的外表下，往往蘊藏著巨大的能量。
所以，假如你是一個內向的人，不要妄自菲薄，覺得自己的性格不好，更不要因此而自卑。你有你自己獨特的天賦，關鍵是把你的優勢挖掘出來，充分利用，就能找到適合你的人生節奏。
希望你早日打開那扇門。
/ 摘自 #吳冕《對不起，我可能對人過敏》
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