那些愛碎碎念的人，把所有的壞情緒都一股腦兒地倒給你，只有兩個原因：他們根本沒有考慮過你的感受；他們覺得你的時間很不值錢。
朋友和老公前兩天因為一點小事吵架了，大過年的誰也不理誰。兩個人的那點摩擦最多3句話就能描述清楚了，但是她跑來找我，還不斷嘮叨來回地說，足足碎碎念了一個下午。
最開始我耐著心想要開解她，後來發現她陷入了老公對不起自己、日子過不下去了的執念中。老公已經向她道了歉，但是她放不下，全然不顧我的一臉疲態，反覆地問：他居然敢吼我！你說，他到底想怎樣，還想不想一起過？
那天事情本來就多，我要抱孩子，還要聽她吐槽，什麼都做不了，心情漸漸也有點煩躁，感覺全是負能量。最後我沒耐心，打斷她說：我有句話不知當講不當講。她說你講啊。
我說你現在就3條路：要麼忍，要麼狠，要麼滾。你要麼現在回到家，把話溝通清楚，或者當什麼都沒發生，好好過日子；要麼你去賞他兩巴掌，先解了氣再說；要麼，民政局也快開門了，你去辦離婚吧！
她愣住了：你不是應該安慰我嗎？
我說你也看到了，我現在手頭全是事情，我都沒時間安慰我自己呢！ 我有聽你吐槽的時間，但真的很想很想去睡一覺。
你自己都不能讓你自己快樂，誰還能讓你快樂呢？
逢人就碎碎念，是一種自私。以前，我總覺得別人找你傾訴，是對你的信任，你必須有足夠的耐心。但是後來我漸漸發現，他們能夠抓住你碎碎念個沒完，把所有的壞情緒都一股腦兒地倒給你，只有兩個原因：他們根本沒有考慮過你的感受；他們覺得你的時間很不值錢。你對於他們而言，不過是一個情感垃圾桶。也是前兩天，我好不容易才抽出點時間出門透口氣。那幾天實在太累了，每天都是高強度的工作，還要兼顧孩子，終於得閒把孩子交給我媽出門透口氣，看到有家麻辣涮毛肚店開著，我就進去吃，當時只有我一個客人。
結果剛坐下，老闆娘就抓住我開始聊天，講她的工作如何艱辛，講現在的物價有多貴，又講到她前幾天被一個電動車撞了，司機逃逸找不到，給電視臺打電話記者也不來，說了一大堆。我的耳根子從坐下就沒清淨過一秒，但我所受的教養讓我還要時刻保持禮貌和微笑，真是比工作還累。最後我勉強吃了一點就扔下錢落荒而逃，心當真是累。
我透過公眾號接諮詢一向是付費的，有人酸溜溜地說，哎喲，你真貴，找你聊天還得給錢。我說聊天不收錢，但是我沒時間跟人閒聊。諮詢，是用來解決問題的。幾千塊的收入於我不過是九牛一毛，但是因為付了錢，你會格外珍惜，說話會直接進入主題，不會浪費彼此的時間。
碎碎念，是一個人不成熟的表現。當你把傷口一遍遍扒開給人看時，但大部分人都像鄉民一樣事不關己地在圍觀。更重要的是，不管抓著誰都事無巨細地碎碎念，是一件很危險的事，你並不知道這裡面有沒有不懷好意的聽眾。
我的一個鄰居老太太經常抓住人就說孩子不在自己身邊，現在自己有多少多少存款，可是有什麼用呢。結果沒過多久，賣理財產品的、賣保健品的一窩蜂全上門了，還差一點招來小偷，想一想多危險。
如果你真的有難以化解的事情，千萬別憋著，一定要找最信任的人或者專業的心理諮商師化解。
如果你發現一個曾經活潑的朋友突然變得憂鬱、沮喪，請不要太冷漠，主動去關心一下他，告訴他，如果他需要一個肩膀，你在這裡。但是對於那些凡事就抓住你說起來沒完的人，該拒絕時，要學會拒絕。
每個人在求人前都要學會先求己，自省是哪裡出了問題，勸自己放下，學會讓自己變得樂觀豁達。你自己都不能讓你自己快樂，誰還能讓你快樂呢？你不能三天兩頭地想不開，有個雞毛蒜皮的事就抓住別人傾訴起來沒完。
碎碎念，是一種慢性自殺。
閒人才會像祥林嫂＊般一天到晚地碎碎念，真的忙到不行時，你連看錶的時間都沒有。一個人之所以喜歡碎碎念，是因為生活中缺少了重心，找不到可以投入精力全神貫注去做的事情，傾訴，是唯一讓他們有成就感的事情。當有人聽他們傾訴的時候，他們就暫時成了這世界上獨一無二的主角。至於傾聽者能夠聽進多少，對他們而言並不重要，他們只是想獲得關注，而不是真的想從中尋求解答。
偶爾為之的傾訴，可以是一種紓壓；當碎碎念變成一種習慣，沉溺於他人同情的目光和自己悲傷的情緒中無法自拔時，生活就偏離了正常的軌道。你不只是在浪費他人的生命，更可怕的是在一點點地殺死你自己。
魯迅在《而已集》中寫過這樣一段話：「樓下一個男人病得要死，那間壁的一家唱著留聲機，對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑，還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。」
當你抓著別人抱怨自己買不起一百坪的房子時，你可能不知道，對方剛剛丟了工作。沒人要聽你的碎碎念，我們每個人都有自己的怪要打、經要念。
你不是因為過不好人生而碎碎念，恰恰相反，太多的碎碎念，才是你過不好人生的原因。
＊祥林嫂是魯迅小說《祝福》中的人物。通常用來形容一個人如同故事中祥林嫂一樣，悲劇接連著來，神情木訥，精神不振，逢人就訴說自己的不幸。
踹開迷惘，給這功利世界一個漂亮回擊
斑馬：作家，心理諮商師。第7屆新概念作文大賽一等獎、上海文學短篇小說大賽一等獎獲得者。畢業於北京師範大學傳媒系，曾任媒體記者，後創辦公眾號「油炸綠番茄」，靠內容吸引百萬粉絲，全網閱讀過億。至今已有數十篇超過十萬點擊的文章被朋友圈廣泛傳播。已出版暢銷書《從今天起，不活在別人的期待裡》
朋友和老公前兩天因為一點小事吵架了，大過年的誰也不理誰。兩個人的那點摩擦最多3句話就能描述清楚了，但是她跑來找我，還不斷嘮叨來回地說，足足碎碎念了一個下午。
最開始我耐著心想要開解她，後來發現她陷入了老公對不起自己、日子過不下去了的執念中。老公已經向她道了歉，但是她放不下，全然不顧我的一臉疲態，反覆地問：他居然敢吼我！你說，他到底想怎樣，還想不想一起過？
那天事情本來就多，我要抱孩子，還要聽她吐槽，什麼都做不了，心情漸漸也有點煩躁，感覺全是負能量。最後我沒耐心，打斷她說：我有句話不知當講不當講。她說你講啊。
我說你現在就3條路：要麼忍，要麼狠，要麼滾。你要麼現在回到家，把話溝通清楚，或者當什麼都沒發生，好好過日子；要麼你去賞他兩巴掌，先解了氣再說；要麼，民政局也快開門了，你去辦離婚吧！
她愣住了：你不是應該安慰我嗎？
我說你也看到了，我現在手頭全是事情，我都沒時間安慰我自己呢！ 我有聽你吐槽的時間，但真的很想很想去睡一覺。
你自己都不能讓你自己快樂，誰還能讓你快樂呢？
逢人就碎碎念，是一種自私。以前，我總覺得別人找你傾訴，是對你的信任，你必須有足夠的耐心。但是後來我漸漸發現，他們能夠抓住你碎碎念個沒完，把所有的壞情緒都一股腦兒地倒給你，只有兩個原因：他們根本沒有考慮過你的感受；他們覺得你的時間很不值錢。你對於他們而言，不過是一個情感垃圾桶。也是前兩天，我好不容易才抽出點時間出門透口氣。那幾天實在太累了，每天都是高強度的工作，還要兼顧孩子，終於得閒把孩子交給我媽出門透口氣，看到有家麻辣涮毛肚店開著，我就進去吃，當時只有我一個客人。
結果剛坐下，老闆娘就抓住我開始聊天，講她的工作如何艱辛，講現在的物價有多貴，又講到她前幾天被一個電動車撞了，司機逃逸找不到，給電視臺打電話記者也不來，說了一大堆。我的耳根子從坐下就沒清淨過一秒，但我所受的教養讓我還要時刻保持禮貌和微笑，真是比工作還累。最後我勉強吃了一點就扔下錢落荒而逃，心當真是累。
我透過公眾號接諮詢一向是付費的，有人酸溜溜地說，哎喲，你真貴，找你聊天還得給錢。我說聊天不收錢，但是我沒時間跟人閒聊。諮詢，是用來解決問題的。幾千塊的收入於我不過是九牛一毛，但是因為付了錢，你會格外珍惜，說話會直接進入主題，不會浪費彼此的時間。
碎碎念，是一個人不成熟的表現。當你把傷口一遍遍扒開給人看時，但大部分人都像鄉民一樣事不關己地在圍觀。更重要的是，不管抓著誰都事無巨細地碎碎念，是一件很危險的事，你並不知道這裡面有沒有不懷好意的聽眾。
我的一個鄰居老太太經常抓住人就說孩子不在自己身邊，現在自己有多少多少存款，可是有什麼用呢。結果沒過多久，賣理財產品的、賣保健品的一窩蜂全上門了，還差一點招來小偷，想一想多危險。
如果你真的有難以化解的事情，千萬別憋著，一定要找最信任的人或者專業的心理諮商師化解。
如果你發現一個曾經活潑的朋友突然變得憂鬱、沮喪，請不要太冷漠，主動去關心一下他，告訴他，如果他需要一個肩膀，你在這裡。但是對於那些凡事就抓住你說起來沒完的人，該拒絕時，要學會拒絕。
每個人在求人前都要學會先求己，自省是哪裡出了問題，勸自己放下，學會讓自己變得樂觀豁達。你自己都不能讓你自己快樂，誰還能讓你快樂呢？你不能三天兩頭地想不開，有個雞毛蒜皮的事就抓住別人傾訴起來沒完。
碎碎念，是一種慢性自殺。
閒人才會像祥林嫂＊般一天到晚地碎碎念，真的忙到不行時，你連看錶的時間都沒有。一個人之所以喜歡碎碎念，是因為生活中缺少了重心，找不到可以投入精力全神貫注去做的事情，傾訴，是唯一讓他們有成就感的事情。當有人聽他們傾訴的時候，他們就暫時成了這世界上獨一無二的主角。至於傾聽者能夠聽進多少，對他們而言並不重要，他們只是想獲得關注，而不是真的想從中尋求解答。
偶爾為之的傾訴，可以是一種紓壓；當碎碎念變成一種習慣，沉溺於他人同情的目光和自己悲傷的情緒中無法自拔時，生活就偏離了正常的軌道。你不只是在浪費他人的生命，更可怕的是在一點點地殺死你自己。
魯迅在《而已集》中寫過這樣一段話：「樓下一個男人病得要死，那間壁的一家唱著留聲機，對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑，還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。」
當你抓著別人抱怨自己買不起一百坪的房子時，你可能不知道，對方剛剛丟了工作。沒人要聽你的碎碎念，我們每個人都有自己的怪要打、經要念。
你不是因為過不好人生而碎碎念，恰恰相反，太多的碎碎念，才是你過不好人生的原因。
＊祥林嫂是魯迅小說《祝福》中的人物。通常用來形容一個人如同故事中祥林嫂一樣，悲劇接連著來，神情木訥，精神不振，逢人就訴說自己的不幸。
斑馬：作家，心理諮商師。第7屆新概念作文大賽一等獎、上海文學短篇小說大賽一等獎獲得者。畢業於北京師範大學傳媒系，曾任媒體記者，後創辦公眾號「油炸綠番茄」，靠內容吸引百萬粉絲，全網閱讀過億。至今已有數十篇超過十萬點擊的文章被朋友圈廣泛傳播。已出版暢銷書《從今天起，不活在別人的期待裡》
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