有人會問「我要怎麼幫助我的爸爸、媽媽、或小孩？」怎麼幫助他人尚屬次要，最重要的是，你必須幫助你內在相應於對方的那個部分的自己。因為你周遭所有的人事物都是你吸引來的，所有萬事萬物皆源自於我們的內心。因此常常最令你頭痛的那個人的特質，可能就是你內在的某個特質。所以你在跟孩子、父母、或別人打交道的時候，可能就照見到自己的投射了。是以你可能沒有辦法直接改變別人，可是你能改變你相應於他的你內在的部分，如此他相應於你的那個部分，就一定要跟著改變。
例如磁鐵有兩極，N極一定是吸引另一個磁鐵的S極，可是如果你把你內在的磁鐵顛倒過來，S極向外，對方就一定是N極對著你。所以我們藉由度我們心中所有的眾生，才能幫助外界的眾生。眾生不在外面，在你的內心，親愛的外面沒有別人。唯有開始回來面對你的內心所對應的所有外界的眾生，你才可能真的去幫助眾生，尤其是幫助你最親近的家人跟朋友。
你周遭的人，常常反映出你的潛在個性，而這個是你必須作很深的覺察才能夠發現的。你必須回來覺察跟超度內在相應於對方的那個自己，才能夠把這一世的因緣、或所有的愛恨情仇完成，否則是沒完沒了、歹戲拖棚的。
當你告訴自己要什麼都會，這沒有問題，可是當你發現自己不會的時候，怎麼去接納那個不會的自己，或其實自己是可以不行的。你必須去接受在勇敢的背後，是可以害怕膽小的。通常一個好強、表面絕對不認輸的人，有時候是會受苦的，因為那個膽小害怕的自己還沒有被面對與接受。例如當你內在對自己有強烈的批評時，會吸引人家來跟你對立。所以你要記得，所有出現在你周遭的人事物，都是跟你能量與磁場有關。
你內在壓抑的情緒會不會吸引外在的對應物？會！所以要時常回來關照自己的內心。有時候你眼中的別人，包含爸爸、媽媽、兄弟姊妹、小孩與伴侶，其實就是別人眼中的你，可是我們常不想、不願看到我們自己。你也許會反駁說「不是啊！我很大方啊！是某某人很吝嗇啊！」不一定！大方是你的表面性格，內在的你其實可能有一個很計較的自己，可是你不想被別人視為一個很計較的人。
例如在全家人的眼中，某人可能是脾氣最好的，最不會發脾氣的，可是這只是表面。他內在其實有個自己比媽媽的脾氣還壞、還歇斯底里，可是他努力想表現出一個好脾氣的自己，不想跟媽媽一樣，於是能量不斷被壓抑、扭曲、變形，結果後來得到了大腸癌。
在輪迴轉世裡面，你沒有辦法去幫助你周遭的人、或者度其他的眾生，除非你回來覺察你的內心，所對應於那個人的部分。例如我眼中的媽媽可能是壞脾氣、自以為是、固執又主觀的人，有可能我內在有個部分是對應於那個部分的，內在有個急性子、脾氣來得急又快、反應很直接且主觀的自己。所以我沒有辦法超度我媽媽，然而我要超度誰？超度相對於她的那個部分的我內在的自己。
所以所謂的度外面的眾生，那都是騙人的，你要度的是你裡面的眾生！你必須開始覺察你的內在，因為所有出現在外在的，都是我們內在的投射，這跟你的靈魂特質有關，跟你的轉世有關，跟你此生的原生家庭，你內在壓抑的所有的情緒，還有你的固執框架有關。要如何面對你的內在呢？相應於周遭所有的人，唯有你找到對應於外在的那個內在的自己，你才能找到施力點。當你開始對你的內心下功夫，你的實相就開始改變了，這實相當然也包括你的身體。
～戴禹鑌整理取材自許添盛醫師講座
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