Sunday, 14 June 2020

普贤菩萨 守护《法华经》

/ 觉诚法师

《法华经》序品以文殊师利菩萨为首,最后一品则是以普贤菩萨劝发品作为圆满。此中意涵,行者当以文殊的智能为导向,以无尽的普贤大行为菩萨道的实践。

《法华经》第二十八普贤菩萨劝发品,普贤菩萨以自在神通之力,和诸佛菩萨从东方佛国来到娑婆世界,所经之国土,不但有六种震动,还在虚空降下宝莲华,又有无量百千万亿种种的伎乐,令见者或闻者,皆生念佛念法念僧之心。

普贤菩萨来到灵山法会顶礼释迦牟尼佛,他请示:「世尊!我在宝威德上王佛国土中,遥闻到娑婆世界说法华经。我等无量诸大菩萨众,一起来到灵山法会听受法华经,惟愿恳请世尊能够为我们说法,假使有善男子善女人,在如来灭度之后,怎样能继续受持《法华经》? 」

佛陀告诉普贤菩萨:「如果善男子善女人能够成就四法,如来灭度之后,一定能遇到《法华经》,受持此经典。」

第一、为诸佛护念:受持法华经,再修持种种善法,所修功德与诸佛的法身相应,受到诸佛护念。

第二、植众德本:修善法就是植德之根本,善根深植,不动不摇,信心不退。

第三、入正定聚:受持此经典能够得到正等正觉。

第四、发救一切众生之心:发救护一切众生之愿心。

普贤菩萨在听闻佛陀开示,就誓言未来要守护受持《法华经》的人,他说:「世尊,在佛灭后,后五百岁的五浊恶世中,受持妙法莲华经者,我会守护他,让他安稳,而且天魔外道,魔子魔孙都无机可趁,不能侵犯受持法华经的人。我会乘着六牙白象,和诸大菩萨都一起来到受持法华经人的处所,现身供养守护有心的大菩萨们继续受持《法华经》。」

假使有人忘失了经文,乃至只有一句一偈,普贤菩萨也会教他,并跟此人一同读诵,使其通达流利。

普贤菩萨又说:「世尊!假使佛陀入灭后的五百年,五浊恶世当中,有比丘比丘尼,优婆塞优婆夷求索法华经者,或者读诵、书写法华经者,这些人在二十一天里能够精进不懈,我会乘着六牙白象,和无量的菩萨众,围绕护持这些众生,示教利喜,让他们知道法华经的神圣。所以,我会来护持这部经典五百年后的流传。」

对于普贤菩萨的大愿,佛陀说,如果有菩萨真的精进读诵法华经,在世间受持守护法华经,功德无量。普贤菩萨发此大愿,应该受到我们的赞叹,护持这部经典,让众生得到安乐,成就不可思议的功德,应该受到赞叹。

如果有人诵持《法华经》,就好像从释迦牟尼佛的口得闻此经,供养这部经典就如同释迦牟尼佛的手,在众生头上加持,甚至是好像穿着释迦牟尼佛的佛衣来依附着众生。有福德诵持《法华经》的人,他不会被三毒所苦恼,不会嫉妒我慢,不会邪知邪见,是少欲知足的人,便是修普贤之行。

佛陀也告诉普贤菩萨,能够诵持《法华经》的人,也如同击法鼓、转法轮,如同吹法螺,下起法雨,如同天人一样在大众中,如同坐在狮子座上面。

佛陀又说,假使在后世受持读诵《法华经》者,不会贪求衣服、卧具、饮食及一切资生之物的享受。

佛陀再次告诉普贤菩萨,如果见到受持法华经者,我们远远见到此人,就要起身,甚至对他起恭敬,敬重他如敬佛一样。

释迦牟尼佛说普贤菩萨劝发品的时候,有恒河沙数那么多的菩萨,又有三千大千世界微尘数那样多的菩萨,皆具足普贤菩萨的道行。

佛说这部经典的时候,普贤菩萨和诸大菩萨们,舍利弗等声闻及诸龙天护法皆大欢喜,也信受奉行佛陀的旨意。

因此这部经典,说明普贤菩萨不只是自己持诵《法华经》,甚至他也守护宣扬诵持《法华经》者,以便这部经能够渊远流通,诸佛菩萨也都能得到圆融智慧。

希望大家在这一期的生命能够读一部大部经典,笔者仅此推荐《法华经》。(完结篇)

/ 觉诚法师(佛光山新马泰印总住持)

Thursday, 11 June 2020

中國人民族性的三大迷思

/ 顏純鈎

  美國一個黑人被警察跪頸氣絕,全美國炸了鍋,至今未平息,風波席捲全球多個國家,唯獨中國一片死寂,除了興災樂禍者之外。

  中國人是一個異類的民族,號稱五千年歷史,但至今還是世界上價值觀最落後的國家,原因就是我們這個民族,實在有太沉重的歷史包袱,太迂腐的意識形態,太平庸的民族性。

  中國人有三大迷思,一是愛國迷思,二是自卑迷思,三是命運迷思。

  中國人判斷是非,很少從人性的角度去思考,永遠都以愛國為前提。凡事先問愛不愛國,愛國則為是,不愛國則為非。因為愛國,國家的弊端都可以忽略不計,因為愛國,外國的優越都可以無視。因為愛國,就將批評國家者視為異類,因為愛國,就把讚揚外國者視為漢奸。

  愛國迷思,使中國人不能撥開成見去接納世界,不能融入世界潮流,看不到自己的弊病,長年自我陶醉。一個民族永遠沉醉於愛國的高亢情緒,就不可能冷靜地﹑客觀地剖析自己,認識自己的錯誤和局限。愛國愛到使自己對國家麻木,這是我們不能融入世界的根本原因。

  中國人因為國力積弱,近代以來,總覺得自己受外國人欺負,自己無力反抗,只能委屈求全,簽下不平等條約,永遠被一種失敗者的情緒綁架。因此中國人普遍有自卑感,動輒就認為外國人在欺負我們,而一旦自己力量強大起來,又一味自嗨,麻醉自己。中國最希望別人頌揚我們,討好我們,有求於我們,這種過度的自我麻醉,其實是自卑感的另一面,都是因為長期的集體心理殘缺未得到根治。

  中國人因為缺乏科學精神,缺乏理性素養,往往把一切不平等不公義,都歸之於命運。社會財富被極少數人霸佔,底層百姓通常會認命,人家命好,生在有權有勢的家庭,他們合該有好日子過;人家命好,朝中有人好辦事,佔了便宜也是應該的;人家命好,子女受好的教育,佔據好的職位,吃香喝辣,那也沒什麼話好說。

  中國人有這三大迷思,都以為是千古不易的至理,升斗小民屈服於命運之下,不思改變,不敢改變,甚至不願意改變。

  既然愛國,國家積弱受人欺負當然會生氣,既然人生際遇不好,都是命中注定,那也沒什麼好抱怨的。我一心要為國家好,國家對我不好,我也只好忍了;國家受人欺負,我要為國家分憂,為國家出一口氣,個人的得失只好放到一邊;既然命中注定要吃苦,那就逆來順受,反正再怎麼鬧,命運天注定,永遠改變不了。

  中國專制獨裁者將百姓玩弄於股掌之上,不是因為獨裁者有什麼大本事,是因為中國人太乖順了,不單止乖順,還以為自己的乖順是應該的。

  中國人民族性如此,難怪中國很難進步。中國總是進兩步退三步,五十多年過去,現在又要退到文革,中國人為愛國,為自卑,為信命運,大概還是會忍,一定要忍到沒有活路了,中國人才會想改變。

因此,中國人只有死過才能翻生。

/ 顏純鈎 

筆名慕翼、斯人、冷瑩。幼年曾隨母親在香港居住,五零年代初回安海,就讀安海養正小學、養正中學,至1966年在養正中學參加文化大革命。1978年赴香港定居。曾任《新晚報》副刊編輯、《文匯報》副刊編輯及天地圖書公司總編輯。任職天地圖書期間,曾主持出版不少在海內外有影響力的出版物,包括「當代散文典藏」、「天地文叢」、《中國抗日戰爭圖誌》、《文化大革命博物館》、《雙照樓詩詞藁》等等。著作包括:短篇小說集《紅綠燈》、《天譴》,散文集《自得集》、《難堪的盛宴》、《心版圖》,電影文學劇本《血雨》等。

曾獲香港青年文學獎小說高級組冠軍、香港博益出版社第一屆小說比賽冠軍、臺灣新聞局主辦電影劇本徵選獎入圍獎。
  

Monday, 8 June 2020

把世界帶到溝裏去

/ 李怡

這是我讀過的最短小說,中國網頁稱之為最佳微小說,全文75字,如下:「1988年高中畢業後,她去北京讀大學,我去北方當了兵。第二年6月份,一次執行完特殊任務後清洗履帶時發現一個紅色的髮夾,我清楚的記得那是分別時我送給她的禮物。」

履帶,是指坦克車的履帶。讀完細想,感到鼻酸。

大陸有網民評論稱:「有人物、有生死、有青梅竹馬的同成長、有分道揚鑣的不同人生、有青春萌動的前塵往事、有驚心動魄的時代巨變、有慘烈錐心的陰陽兩隔……。能否讀懂這個小說,成為代際劃分的標誌;當然,也是價值觀分界的標誌。」

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六四31周年,YouTube有一段美國漢學家林培瑞(Perry Link)朗讀他寫的中文文章〈為甚麼要紀念六四〉,其中跟全世界有關的論點有二:

「我們記住六四,是因為記憶對我們自己有好處。是我們自己的利益。政治提到『利益』總是物質利益。然而精神上,道德上的利益同樣重要——不,更加重要。比擁有一艘遊艇重要得多。」「我們記住六四,是因為六四是五分之一世界人口的歷史轉捩點。是一個朝向可怕的方向的轉折。我們不希望看到,這也是把世界帶到溝裏去的一個轉折。但我們不知道。真的不知道。得走着瞧。」

我們過去只想到中國、香港,卻沒想到六四所導致的中國的轉折,會「把世界帶到溝裏去」。近年來,特別是今年的疫情,終於使西方許多人覺醒了,而林培瑞認為這種惡果是六四轉折帶來的。

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特朗普上周曾經說,如果美國各州州長不召集國民警衞隊「控制街道」,「我將部署美國軍隊,迅速為他們解決問題。」出動軍隊平亂的說法,立即受到美國軍方包括國防部長埃斯珀的公開反對,軍方一致認為,「我們的軍隊不應用來對付人民」。特朗普也很快表示未到出動軍隊的時候。

作為憲政鼻祖,在1215年簽署的英國《大憲章》中,就表明反對軍事介入平民事務。美國1878年的聯邦法律《聯邦員警部隊法》(Posse Comitatus Act)以及相關修正案規定,同樣在總體上禁止美國軍隊在美國領土上執法。這項法律不適用於國民警衞隊。國民警衞隊目前已被派去協助解決騷亂。

文明國家大都規定,軍隊只用於對外執行任務,在本國土地則用來對付外來侵略者,不能對付自己人民。大陸有網民引述這消息時說:「有的軍隊除了殺過手無寸鐵的本國人,沒殺過外國侵略者。」

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台灣罷韓公投前一天,即6月5日《人民日報》,刊出一篇特稿,題目是:「追殺韓國瑜/民進黨醜態百出」。文章稱讚「韓國瑜市政成績不錯」,痛批此罷免案在追殺韓國瑜,指罷韓再次凸顯「台式民主」已經淪為顏色政治、私心政治、騙術政治。

罷韓公投的同意票需佔選民的1/4才有效,發動公投者正為投票率可能偏低發愁,想不到中國來一次大助攻。台灣有網媒呼籲:「中國官媒公開挺韓,這樣還能不出來投票嗎?」於是投票率飆至42.14%,同意罷免為93.9萬票,多過他前年獲選時的89.25萬票。

中國難道真的不知道,韓國瑜選總統落敗的主因和這次罷韓的主因,都是由於他給人的印象,是跟中國走得太近嗎?這是繼去年香港區選後,中國又一次錯判。怎樣的體制,會使社會上人所共知的訊息,進不了決策者的眼裏,只由他們自己想當然去作決策呢?

這是香港成為「中國香港」後一直面對的最大的險情,尤其到了習帝時代。

Friday, 5 June 2020

一個品牌的衰落

/ 林沛理

可以斷言,十年後,美國軟實力的蒸發(evaporation of soft power)以及作為一個品牌的衰落(decline of the American brand)將會是史家和政治學者研究的重大課題,而四年前的總統大選毫無疑問會被定義為美國由盛轉衰的分水嶺。

五十年前,美國黑人作家鮑德溫(James Baldwin)早已指出,「要幫一個國家做體檢,不妨審視一下它選出來做代表和領導的人。看一看這些人,就知道今日美國的社會已瀕臨失控」。(One way of gauging a nation's health is to examine those people it elects to represent or protect it. One glance at the American leaders (or figure-heads) conveys that America is on the edge of absolute chaos.)

特朗普是怎樣子的總統、怎樣子的人,毋須借助任何大理論,只需看一些簡單的數字。三個《華盛頓郵報》記者在新書《特朗普與他對真相的攻擊》(Donald Trump and His Assault on Truth)羅列了這些應該令美國人難堪甚至無地自容的數字:這個代表和有責任保護他們的總統在上任的頭三年,作出了一萬六千二百四十一次虛假或有誤導性的陳述,平均每天十五次。

甚麼時候都能說謊,任何事情都會說謊。對病態說謊者(pathological liar)而言,說謊就像說話一樣自然。這些人在日常生活中偶而出現,但只有美國這個民主大國,才會義無反顧地把他們周而復始地送到權力的核心,甚至入主白宮。

這也許是美式資本主義與帝國主義的犯罪本質(criminal nature)。美國很多大企業,例如藥廠、煙草商、石油公司和武器生產商,以至社交媒體、汽水和快餐企業,為追求利益最大化(profit-maximisation)而置大眾的安全、健康、利益甚至生命於不顧。如此百分百的自我中心和罔顧人命,展現的是一種反社會的人格障礙。說這些具備「法人」(legal person)地位的公司是社會病態者(sociopath),並不為過。

美國憲法賦予總統向別國宣戰的權力,這等於給他一個進行大規模殺戮的許可證(license to kill)。激進的左派學者喬姆斯基(Noam Chomsky)說歷任美國總統中不乏殺人如麻者(massive serial killers),就是這個意思。

嗜殺、施暴和恃強凌弱是美國父系社會(patriarchy)和男性文化(masculine culture)的習性。這一點,從它的男人怎樣對待女人,白人怎樣對待黑人,警察怎樣對待市民可見一斑。最近明尼蘇達州警察暴力執法,一名非裔男子被「壓頸死亡」,觸發全國示威和騷亂。對此,特朗普的回應是比「以暴制亂」更狠的「以槍制搶」(when the looting starts, the shooting starts)。美國的警察國家(police state)猙獰面目,港人看清楚沒有?

美國的媒體向來是新聞專業的典範,但近年來它的盲點、局限和固步自封益發明顯。以《紐約時報》為例,特朗普上任以來這份全球第一大報對他口誅筆伐從未間斷,結果銷量大升。這本是傳媒作為看守犬的應有之義,但很可惜,它對自己的世界觀和西方中心主義全無反省。比方說,它提到香港,總以「前英國殖民地」(former British colony)稱之。在最近的一篇評論,有這樣一段不經意地為帝國主義文過飾非的文字:「Britain, which initially claimed the territory during the Opium Wars, handed it back to China in 1997」。英國迫滿清政府割讓香港是侵略行為,豈止是「聲稱擁有」或「要求取得」(claim)而已?

https://www.yzzk.com/article/details/新思維及其他專欄/2020-23/1591242620477/一個品牌的衰落

Monday, 1 June 2020

我之所謂生存,並不是苟活

意識到無所逃遁之後

去年讀了一本齊克果的小書,The Lily of the Field and the Bird of the Air (translated by Bruce H. Kirmmse, Princeton University Press, 2016) ,由於內容講的是基督徒修養,我讀時雖然不特別抗拒,也不覺得沉悶,但領會始終不多。

然而,書中有幾句我沒有刻意記住,卻不知怎的一直留在我腦海裏,時不時浮現:

And when it is quite certain to a person that there is no such hiding place, then niether is there any evasion or excuse. And when one knows the frightful truth that there is no evasion or excuse — well, then one naturally refrains from finding it, for what is not cannot be found — but one also refrains from seeking it; and then one does what one shall. (pp.14-15)

今天我突然因為香港現在的情況而想起這段文字。我知道,這是斷章取義,是去脈絡化 (decontextualization),也許完全不是齊克果的原意,但有些文字就是能脫離脈絡而自有生命,能讓人抒發思想情感,能對人有所啟迪;這段文字就是一個好例子,至少對我而言是如此。

這段文字的意思是:當我們身處困境,而意識到根本沒有藏匿之處,不能逃避,沒有藉口,這時候,雖然意識到無所逃遁會令我們驚懼,但正正是因為有了這個意識,我們便會停止尋找藏匿之處,然後挺身去做要做的事。

香港版國安法通過後,繼續留在香港的人可以說是無所逃遁,只是有些人意識到這個事實,有些人意識不到而已;後者以為自己在香港還有藏匿之所,趕緊去尋找,或以為自己已藏匿好了,十分安全,一直安全下去(「我不犯國安法便沒事了」,他們這樣想)。

那些已決定抗爭到底的香港人,意識到無所逃遁這個事實,不會去尋找藏匿之處,然後抱著置諸死地而後生的勇氣,挺身去做要做的事。這是可敬的。結果會是怎樣,沒有人能肯定,但做屈從的順民,便一定能無災無難嗎?如果你這樣想,便是對共產黨太無知了。魯迅說:「我之所謂生存,並不是苟活。」(《華蓋集 · 北京通信》)做屈從的順民,就是一種苟活。

《魚之樂》

Wednesday, 27 May 2020

你最大的敵人,一直都是自己

/ 何權峰

世界上最浪費時間的2件事——擔心與抱怨


人常擔心的事有2種:一種是無法控制的事,如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事,如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情,因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助,還會影響應付事情的能力,徒增煩惱。

人愛抱怨的事也有2種:一種是不如意,一種是不滿意的事。我們常會看到一些人在不順遂的時候,最常做的,也最容易做的就是抱怨,可是問題還是沒變。任何人都希望能夠事事如意,事事滿意,但世上沒有這樣的事,所以永遠抱怨不完。你的抱怨只是在浪費時間,如果向別人抱怨,就是在浪費別人的時間。

擔憂徒增煩惱,抱怨眾叛親離

一位朋友的太太,幾乎每次見面都在抱怨,怨老公不體貼,怨孩子不爭氣,怨公婆難相處,怨她的小姑和小嬸們自私,怨家事做不完,怨她的工作不是人做的。可是過了這麼多年,她嫌到要命的那些人依舊,她罵到不行的工作依然在做,給她的建議就像耳邊風,自己一點都沒變,只是周遭的關係變糟,招來更多的抱怨。

解決問題是一回事,抱怨問題是另外一回事。抱怨會阻礙你積極有效率的生活,更重要的是它是所有負面情緒的根源。我們的負面情緒,有9成來自對別人的抱怨、對事情的不滿意。我們擔憂也是如此。根據心理學家的研究,在煩憂的事情當中,約有一半根本不會發生,有百分之30是既定的事實;剩下約百分之20幾則是無關緊要的小事。換句話說,在我們生活所擔心的事情當中,竟有9成以上是杞人憂天、庸人自擾。

比方,擔心會不會遲到、擔心出門會不會下雨,擔心路上會不會有危險、擔心考試會不會通過、擔心客戶會不會反悔、擔心自己是不是生病了、擔心別人是不是討厭、擔心晚上會不會失眠、擔心會不會繳不出貸款……你的擔心能避免事情發生嗎?你的擔心有讓結果變好嗎?你的擔心有幫你解決任何問題嗎?

千金的憂愁也無法償還半金的債。有句話說得好:「不為模糊不清的未來擔憂,只為清清楚楚的現在努力!」未來是不確定的,不管你對未來的擔憂有多少,你永遠都不會知道將來會發生什麼事。人生最重要的,是你現在正在做的事,你能為未來所做的最好準備,就是把眼前的事做好。

如果事情不能改變,抱怨有何用?

別擔憂太多,先反思自己準備了沒。你怕表現失常,事情搞砸,比賽失敗,歸根究底,最可能的,最直接的原因就是準備不夠。所以加強練習,絕對好過一直擔心。「最好的準備,最壞的打算」。當有萬全的準備來應付各項突發狀況,才不會讓自己碰到時自亂了陣腳,手足無措。做好最壞的打算,才有最好的準備,當你連最壞的打算都不怕,那也沒什麼好擔心的。

別抱怨太多,先反思自己做了什麼。我們要常在心裡發問一個重要的問題,「我在解決問題嗎?或是我已成為問題的一部分?」如果你老是抱怨,你本身就是個問題。

《不抱怨的關係》的作者威爾.鮑溫(Well Bowen)講得非常清楚:「吼叫不會讓你好過一點,反而會讓你更生氣;抱怨不會讓問題得到改善,反而會讓情況繼續僵持,讓你因為陷入『不滿→抱怨』的輪迴中更加不滿。愈發洩,愈不滿,問題只會愈來愈多;努力處理才能釋放負面能量,讓你釋懷。」的確,如果事情可以改變,何必擔憂?如果事情不能改變,抱怨有何用?

你總是「想太多」嗎?—反芻思考

很多事,想太多,簡單的也變得複雜;很多事,想太多,單純的也變得煩亂。因為想太多就是問題的根源。

人們喜歡想東想西,卻很少人真正了解思考是什麼?為什麼你會不斷思索?那是因為不了解,才左思右想,如果你已經了解,你需要去想嗎?當了解產生,思考也就消失。就好比你在黑暗中摸索,必須思量:「路要怎麼走?哪裡有障礙物?」,如果你看得見,就不必思索,一切都很清楚。

許多人在遇到問題常陷入苦思,大家誤以為想久了就會「想通」。事實不然, 當我們不斷思考某些問題,就是所謂的煩惱,不是嗎?一直反覆思考那些煩惱,只會放大問題,愈想心愈煩亂,這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。

思緒,為什麼「剪不斷、理還亂」?

聚焦於自己的問題與狀況,會一直糾結那些問題與狀況。當情緒低落時,會讓你想到一些鬱悶不樂的事,因而你的心情更低落,這又讓你想到更多消極的事,讓自己沉溺在負面情緒當中,這樣的反芻機制一旦開啟了,是很難停下來的。

它會佔據大腦,影響我們對於其他事情的思考,消耗我們的能量和精力,減低解決事情的能力,同時,也會縮小生活中其餘可用的時間,阻礙了美好的事物和幸福的時光。近年研究發現過度思考變成習慣,還是導致心理病症的主要原因之一。例如,焦慮者愈是往焦慮方向想,就感到愈憂慮;憂鬱的人愈是想憂鬱的事,就愈來愈憂鬱。

印度人抓猴子的方法很特別,將椰子打個洞,把香蕉放在椰子裡,綁在樹上。猴子想吃香蕉,手伸進椰子內拿香蕉,卻卡住拔不出來。如果猴子冥頑不靈,那牠就會一直被卡在那裡,動彈不得。但牠只要願意鬆手放下香蕉,就可以成功逃脫。其實,我們就和進退兩難的猴子無異,牢牢抓著各種思想不放,結果就會被卡住了。

專注在你所做的事情當中,就不可能胡思亂想

反芻思考一旦開始,往往難以停止。以下4個方法幫你擺脫︰

1、觀看思想:

就像走進電影院看電影的觀眾,當你觀看你的念頭,你會發覺,思想不斷來來去去。隨著這觀察,接著你會了解,既然念頭可以被你觀察,那麼顯然思想並不是你。一旦你了解「我有想法,但我不是我的想法;我有煩惱,但那些煩惱並不是我。」當你覺知到這一點,你煩惱的事雖不會因此消失,卻不再困擾你。

2、回到當下:

當你活在當下,思考就不存在,你怎麼可能「想現在」呢?你可以想過去,也可以想未來,但頭腦無法想現在,要怎麼想?當下裡只有活生生的體驗,如果你全然專注此時此刻,專注在你目前所做的事情當中,你就不可能胡思亂想。

3、轉移注意:

把注意力轉移到令自己快樂的事情。逛街、看書、看電影、運動、跳舞等,讓自己全然投入其中,便會放下那些纏繞不退的想法。

4、把想法寫下:

與其在腦中百轉千迴,不妨將它寫在紙上,或把問題一件件逐一列出來,這是內心平靜的好方法。「書寫」心中的話,可以很清楚發覺自己的思考模式,也是一種自我諮商。其次寫下來後,我們知道之後有時間再去思考,這件事便不會佔據所有的心思。

如果你有揮之不去的負面想法,同樣,可以把它們寫在紙上,再丟進廢紙簍裡。心理實驗證實,當你把這張紙丟棄時,心裡負擔也同時被丟掉!

/ 何權峰 / 最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已超過七十本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

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Friday, 22 May 2020

羅素最後的告誡

/ 李怡

英國大哲學家羅素(Bertrand Russell),1970年逝世時98歲,活了近一個世紀。長壽加上博學深思,學識之博大精深和涉獵之廣,世上很少人能與他相比。他不是閉門做學問,而且終生參與議論時政,常在一些政治活動中現身。他對社會主義、對蘇聯政權、對毛澤東主義、對反越戰,都有議論,亦有反思,批判社會也批判自己,批判精神成就他的偉大。

近日看到網上流傳他的一段電視談話,容顏蒼老,相信是極晚年的訪談。訪者問他:假如這段錄像將被後人看到,如同死海古卷被一千年後的人看到,您覺得有甚麼該對那一代人說的嗎?有關您的一生,以及一生的感悟。

羅素簡單說了兩點,一是關於智慧,一是關於道德。關於智慧,他說,不管你在研究甚麼事物,或思考任何觀點,只問你自己,事實是甚麼,以及這些事實所證實的真理是甚麼,永遠不要被自己所更願意相信的、或者認為人們相信了會對社會更加有益的東西影響,只是簡單去審視,甚麼是事實。關於道德,他說:愛是明智的,恨是愚蠢的,在這個日益緊密的相連的世界,我們必須學會容忍彼此,我們必須接受這個事實:總會有人說出我們不想聽的話,只有這樣,我們才能夠共同生存,而假如我們想要共存,而非共亡,我們就必須學會這種寬容與忍讓。因為它們對於人類在這個星球上存續,是至關重要的。

經歷近百年歲月洗滌,長年博學深思,看盡政壇世態,到晚年概括的簡短意見,並認為對於千年後人們仍然有意義,可見真是非常值得深思。

智慧就是事實,就是真相,真理也就在這裏。為甚麼重要?因為人類有說謊和隱瞞真相的習性。有時候出於對自己的權力或利益的考慮,有時候是因為更願意相信一些不符合事實的大道理,有時候甚至出於善意,覺得如果人們相信一些非事實的東西,對社會更有益。不管是甚麼原因,其結果都是反智,都與尋求真理背道而馳。哪怕千年後,人類尋求智慧都應該不問利害、不計得失,一切以事實為主。因為人類最大的問題之一就是有謊言。自然界的動物不會有謊言,不會有虛偽。謊言只是人類社會才有。人類社會既是謊言的社會,也是不斷與謊言抗爭的社會。

關於道德,為甚麼羅素說「愛是明智的,恨的愚蠢的」呢?明智或愚蠢,似乎跟智商較有關,跟道德無關。但其實不是這樣。因為愛是讓人懂得包容,懂得忍讓。人心不同各如其面,人在生活中一定會不斷聽到看到與自己意見、想法、感情不同的話。兼聽則明,偏聽則暗,明就是明智,暗就是愚蠢。當一個社會充滿了許多不同意見的時候,社會就有活力,社會的種種錯誤都會有糾正機會;當一個社會只有一種聲音,這種聲音就一定是謊言,社會也就沒有糾正錯誤的能力。

自由開放進步的社會,任何問題都可以討論,不存在為了凝固的抽象的政治目的,比如愛國,就強使一個問題「沒有討論空間」。批判性思考是社會進步動力,也是一個人的頭腦能夠與時並進的因素。

羅素講的智慧與道德這兩點,歸結起來其實只有一個,就是言論自由。言論自由一是要不斷揭示事實,尊重真相,尊重揭發真相的新聞工作者;二是任何問題都容許討論,都可以發表不同意見。自有人類歷史以來,哪怕千年後,這都是人類社會生存和發展的動力。