受苦乃是人之常情

/ Gary McClan

還記得《綠野仙蹤》裡的錫人嗎？在電影結尾，當桃樂絲送給錫樵夫一支錶，錫樵夫說他現在知道自己有一顆心了，因為他感到心碎。有多少其他電影、歌曲和書籍都是在描寫心碎的痛苦？此處更重要的訊息是：心碎乃是人之常情。

依我的經驗，情緒痛苦的一個主要原因是我們無法接受所發生的事，或是拒絕接受。或者說得更直接一點，是拒絕接受現實。當你不能或不願接受一種現實情況，你就在自己大腦中布下了戰局。你大腦中純屬情感的那一面和理性的那一面交戰。結果是什麼呢？更多的痛苦。

「了結」可能會提供你所需要聽到的話，來幫助你接受事情的真相，並且向前邁進。但也可能不會。我們期待「了結」來療癒我們的情緒痛苦。我們希望有言語、行動或神助來終結我們的痛苦，給予我們所希望或祈求的起點，讓我們繼續向前邁進。

希望自己的痛苦能夠結束乃是人之常情。想要得到「了結」也是。有時候所發生的「了結」的確很神奇。另一些時候，那就只是一個希望、一個夢想、一個幻想。

/ 作者：Gary McClan 《The Power of Closure》
/ 译者：姬健梅《把內心的遺憾收拾乾淨》
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