並不是所有人應該請進生命裡，也並不是所有闖進你生命的人，都值得善待和珍惜。根據以往的諮詢經驗，我總結應該盡量遠離如下這些情緒價值低的人。
①一味索取的人
他們總是習慣性地向你伸手，無論是物質上的幫助還是情感上的慰藉，卻鮮少給予回報。長期的單向付出會讓人感到疲憊不堪，甚至懷疑自己的價值。
②負面情緒爆棚的人
有「情緒黑洞」的人其實就像個沒長大的孩子，只知道索取安慰，卻不懂得給別人帶來快樂。儘管已經成年，卻還維持著兒童心智，認為自己就是關係的中心，別人有義務理解自己、共情自己、關心自己。他們一邊用負面情緒消耗著身邊的人，一邊嗷嗷待哺地索取對方的情緒價值。和他們在一起，你會發現自己變得越來越消極，對生活的熱情也慢慢消失。
③看人下菜碟的人
想像一下，你有一個朋友，他在你面前總是笑容滿面，言語間充滿關懷與熱情。但當面對地位更高或更有價值的人時，他會為了自身利益而犧牲你。有這樣的朋友或枕邊人，是不是很可怕？
④習慣挑剔和指責的人
習慣挑剔和指責的人就像一把無形的刀，不斷切割著別人的自信與熱情。他們似乎永遠不滿足，總能在別人的努力中尋找不足。與這樣的人相處，我們的心靈會承受巨大的負擔，難以真正放鬆和享受生活的美好。
⑤自戀的人
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