就是這位阿姜．賈亞薩羅，曾經講解過另外一句箴言：「這也會過去。」
▼#來自13世紀的波斯故事
從瑞典去修行的比約恩，首次聽到這句話，就是在泰國叢林一個繁星點點的夜空下，聽著來自英國的佛教僧侶阿姜．賈亞薩羅、講述一個發生在13世紀中東的故事。#緣分很奧妙
一位波斯國王以傳奇的智慧治理他的王國。有個百姓真的很想知道國王能英明治國的原因。
這個人跪在國王面前時問道：「國王陛下，您以公正、成功和受人讚美的方式治理國家，祕訣究竟是什麼？」
國王摘下自己的戒指，然後說：「你會在這枚戒指中找到我的祕密。」這個人將戒指的內側對著燈光一照，隨後就高聲念道：
❝ 這也會過去。❞
聽到這句治國箴言的 25 年後，比約恩已經還俗，並陷入了憂鬱低谷，他花了18個月找到再起的動力，教授冥想，演講分享。
而且，他還遇見了心上人求婚成功。在婚戒內圈，他徵得妻子的願意，刻上了：
❝ 這也會過去。❞
這句話讓珠寶商笑了出來，說這是他受委託中最不浪漫的刻字。然而比約恩始終如一，他活在當下。畢竟他受過 17 年的出家修行經驗，從未懷疑過自己的僧人身分，這是有效果的。
▼#無常，#這是壞消息__也是好消息
日子看來非常幸福，比約恩以自己特別的經驗，進行瑞典全國的「通往自由之鑰」（Keys to freedom）演講。直到他發現自己身體不對勁，診斷結果，他罹患了漸凍症。
悲傷一波波襲來，他與妻子輪流以淚洗面。但是第三天早上，他們相視而笑，比約恩在妻子雙眸發現恢復的光彩，他想：
沒有暴風雨是永遠的，❝ 這也會過去。❞
沒有什麼會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。
▼#來自達賴喇嘛的祈禱
達賴喇嘛在1991年造訪瑞典，就是比約恩負責在飯店照料他，尤其是一定要備好一大瓶熱水。比約恩偶爾進房時，會看到達賴喇嘛會在床上看書，他給比約恩的笑容，讓他畢生難忘。
知道比約恩患病後，達賴喇嘛請秘書轉達祝福與祈禱，並且為這本書寫下推薦。書封上雖然是簡單的一句：「這本書能使所有人受益。」但全文是這樣的清楚：
「#透過保持平靜心態的能力，#要在面對困難時保持樂觀是有可能的。曾是泰國森林僧人的比約恩，在書中提到他訓練正確引導念頭的經驗，能使所有人受益。」
❝ 這也會過去。❞ 我們早知道這句話，但怎麼理解、如何致用呢？比約恩用17年全天候的僧人訓練，在人生平靜與風暴時，都如實執行。
比約恩的好友在他還俗後，送來一套音樂播放清單「你出家以來最好聽的100首歌曲」。那一天，在瑞士的高原上，比約恩再也坐不住了，他搖起臀部，慢慢舞動。
/ 零極限的美好生活 － Booklife
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