Monday 26 August 2024

正向說話的公式

/ 吳秀香


有人說:「如果想被款待,那就先款待別人。」

我們可以把「款待」這個詞換成「尊重」,也就是「如果想要被尊重,就要先尊重別人。」

每個人都希望被關心,也希望能被當成珍貴的人來對待,但如果你不關心對方、珍惜對方,又有誰會想要關心你、珍惜你呢?我們都必須承認,別人也像自己一樣,是某人珍貴的孩子、珍惜的存在。

一個不懂得尊重的人,明明自己無心於尊重他人,但卻期望受到尊重,用貶低的話語傷害別人的情感,最後你終將發現,如果你傷害了某人,自己也會收到傷害。

精神科醫師摩根.斯科特.派克(Morgan Scott Peck)博士說,真正的對話是在把自己放在一旁時才能實現的。

如果不想受傷的話,就不應該先傷害對方,而這始於尊重對方的心態,絕對沒有任何一個人有不能受到尊重的理由,無關乎地位高低,尊重是一件理所當然的事情。

此外,我們說話時應該要時時小心謹慎,對方會根據你談話時所使用的言語來判斷自己是否受到尊重,而尊重對方的心始於謙遜的態度,只有當你放低自己的姿態時,才能夠尊重對方,尊重和謙遜就如同針與線一樣,是必須同時存在、相輔相成的關係。

尊重即是理解並認可對方,在對話時固執己見的行為是一種無視對方的態度,一旦開始無視對方,對方最終也會無視你,這麼一來對話就會中斷,進而引起衝突,使得對方心中充斥著不滿的情緒。

一個心裡充斥著不滿情緒的人,還有可能說出什麼好話嗎?而當對方表達不滿時,聽到這些的人心情自然也不會好。

因此,當你尊重對方時,就能平息所有衝突,打開封閉的心房,進行良好的對話。

讓我們都帶著尊重對方的心情,並適當地應用在對話中吧。

最重要的是,越是親近的關係,就應該要越有禮貌。

然而我們卻常常認為越親近的關係就越不需要禮貌,因而隨意說話或行動。

尊重的基本始於「關照對方」,只有單方面的尊重絕對無法維持關係,尊重應該是互相的。
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在人際關係中,尊重意味著關心對方並認可對方的一切,包含想法、個性、能力等等各個面向。
尊重並沒有我們想像的那麼偉大,尊重不過就是如實認可並接受對方原本的模樣而已。

/ 吳秀香《靠太近會受傷,離太遠會寂寞的刺蝟:24個治癒人我關係的「界線人際學」!》
가까이하면 상처받고 멀어지면 외로운 고슴도치들에게
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